甲鱼,美食五味肉(三)
李兴福
八宝甲鱼
原料:活甲鱼一只(约600~750克),精火腿肉30克,鸡肉50克,河虾仁50克,鸭胗50克,香菇3~4朵,鲜笋50克,小干贝20克,干莲子30克,料酒50毫升,清水100毫升,葱、姜、盐、胡椒粉、鲜粉各适量。
做法:
1.各种配料洗净,切成小方丁;虾仁上浆备用;
2.活甲鱼宰杀后放血5~6分钟,放入90℃热水中泡4~5分钟,捞出,用小刀刮去甲鱼背上和四腿的黑沙膜,洗净甲鱼肚面上的白衣;将甲鱼肚子打开,取出内脏后治净;
3.将甲鱼放清水锅中煮开2~3分钟,捞出洗净,装入深圆盆内,加料酒、盐、胡椒粉、鲜粉,清水;
4.将配好的各种八宝料放在甲鱼周围,葱结、姜片放在甲鱼背上,用保鲜膜封好盆口,上笼用旺火蒸70~80分钟;
5.取出,撕掉保鲜膜,去掉葱姜,见甲鱼蒸酥软,加入调料,再上笼蒸10分钟,即可上席。
特点:造型美观,甲鱼软糯,滋阴养颜、补肾壮阳。
蒜枣裙边
捞出沥干水分,放在甲鱼周边;香菇泡软,修去香菇根,洗净放在甲鱼背上;火腿切成片,排在甲鱼背上;加清水,葱结、姜片放在甲鱼上;用保鲜膜封好盆口,上笼用旺火蒸70~80分钟;
4.取出,撕掉保鲜膜,去掉葱姜,加调料,再上笼蒸10分钟即可上席。
特点:造型美观,甲鱼软糯,营养丰富。, http://www.100md.com
八宝甲鱼
原料:活甲鱼一只(约600~750克),精火腿肉30克,鸡肉50克,河虾仁50克,鸭胗50克,香菇3~4朵,鲜笋50克,小干贝20克,干莲子30克,料酒50毫升,清水100毫升,葱、姜、盐、胡椒粉、鲜粉各适量。
做法:
1.各种配料洗净,切成小方丁;虾仁上浆备用;
2.活甲鱼宰杀后放血5~6分钟,放入90℃热水中泡4~5分钟,捞出,用小刀刮去甲鱼背上和四腿的黑沙膜,洗净甲鱼肚面上的白衣;将甲鱼肚子打开,取出内脏后治净;
3.将甲鱼放清水锅中煮开2~3分钟,捞出洗净,装入深圆盆内,加料酒、盐、胡椒粉、鲜粉,清水;
4.将配好的各种八宝料放在甲鱼周围,葱结、姜片放在甲鱼背上,用保鲜膜封好盆口,上笼用旺火蒸70~80分钟;
5.取出,撕掉保鲜膜,去掉葱姜,见甲鱼蒸酥软,加入调料,再上笼蒸10分钟,即可上席。
特点:造型美观,甲鱼软糯,滋阴养颜、补肾壮阳。
蒜枣裙边
捞出沥干水分,放在甲鱼周边;香菇泡软,修去香菇根,洗净放在甲鱼背上;火腿切成片,排在甲鱼背上;加清水,葱结、姜片放在甲鱼上;用保鲜膜封好盆口,上笼用旺火蒸70~80分钟;
4.取出,撕掉保鲜膜,去掉葱姜,加调料,再上笼蒸10分钟即可上席。
特点:造型美观,甲鱼软糯,营养丰富。, http://www.100md.com