喝酸奶或可抗抑郁等_西瓜汁_焦糖

喝酸奶或可抗抑郁等

http://www.100md.com 2024年5月2日食品与生活 2017年第6期

西瓜汁,焦糖,凉皮

加拿大麦克马斯特大学的研究人员发现，酸奶不仅对肠道有益，或许还

可以抗抑郁。研究人员征募了44 名患有肠易激综合征以及轻度到中度抑郁的志愿者，让其中22 人每天摄入益生菌“双歧杆菌NCC3001”，另外22 人则每天服用安慰剂。6周后，64%的益生菌组抑郁评估分降低至少2分，安慰剂组只有32%抑郁程度有所降低。10 周后 ......

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