吴承起

    说起中医伏天养生，不由不谈到“冬病夏治”里的“伏灸”，这是我国传统医学中极具特色的伏天保健疗法。伏天肌肤腠理开泄，此时，通过艾灸调理冬病，能起到事半功倍之效，为秋冬储备阳气，令人体阳气充足、鼓舞正气。尤其对老人、小孩和免疫力低下者更为适合。

    “伏灸”同时再配合药膳食疗，可使某些冬季易发病症得以缓解或少发，比如慢性支气管炎导致的支气管扩张、风寒型哮喘以及冠心病、心肌缺血等心脑血管疾病。

    黄精栗子鳝筒煲

    原料：黄精10克 ......