饮食伙计

    吃东西是人们打发无聊时最常做的事，这种行为又叫“情绪性进食”，是指饥饿以外的原因产生食欲，比如在情绪的刺激下产生一种难以抑制的想吃东西的冲动。这时，食物被当作填补某种情感需求的工具，而不再是解决生理饥饿。很多人在节食减肥时，或者处在焦虑、紧张、不安时，也会通过“吃点什么”来缓解这些情绪。

    全球肥胖症治疗专家卡罗·罗斯博士认为 ......