美国：低盐饮食堪比降压药

http://www.100md.com 2024年5月2日 食品与生活 2017年第12期

     美国一项新研究结果显示，低盐和健康饮食对早期高血压患者或轻微高血压患者的降压效果堪比药物。

    在這项研究中，低盐的标准是每天摄入不超过1 茶匙盐，这也是美国食品和药物管理局建议的标准。健康饮食指富含水果、蔬菜、粗粮、低脂或脱脂奶制品、鱼、禽、豆、种子、坚果的饮食。研究人员表示，低盐和健康饮食两者相结合的作用更好。

    点评：高血压是没有了，但是嘴里淡出鸟了，谁来治焦虑呢？, 百拇医药

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