吃饭刷手机容易多吃
巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心的研究人员发现，一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多食物，不利于控制体重。
研究人员招募了62 名年轻志愿者，让他们参与了两次试验，第一次专心进食，第二次边进食边刷手机。结果显示，专心进食的志愿者平均摄入热量535 卡，边吃饭邊刷手机的志愿者平均摄入591 卡，体重超重的志愿者摄入更多，平均达616 卡。此外，志愿者边吃饭边刷手机时，摄入的高脂食物量比专心进食时多10%。可见，智能手机已经成为人们用餐时的主要干扰项。, 百拇医药
研究人员招募了62 名年轻志愿者，让他们参与了两次试验，第一次专心进食，第二次边进食边刷手机。结果显示，专心进食的志愿者平均摄入热量535 卡，边吃饭邊刷手机的志愿者平均摄入591 卡，体重超重的志愿者摄入更多，平均达616 卡。此外，志愿者边吃饭边刷手机时，摄入的高脂食物量比专心进食时多10%。可见，智能手机已经成为人们用餐时的主要干扰项。, 百拇医药