徐培杰

    对于大部分人而言，“芳香疗法”可能是个新名词、新概念，也让很多人猜想：“这难道是一种新的医疗手段？”非也。事实上，芳香疗法已经有几千年的历史。“芳香”意谓芬芳、香味，是一种渗透在空气中看不见、闻得到的细致物质。“疗法”意谓对疾病的医疗。芳香疗法又名“香薰疗法”，起源于古埃及、古印度、古罗马等古国，现盛行于欧洲。它是借由芳香植物萃取出的精油为媒介，以按摩、泡澡、熏香等方式，通过呼吸道或皮肤的吸收进入体内，最终达到舒缓精神压力、增进身体健康的一种自然疗法。

    芳香疗法的原理是什么

    芳香疗法是以芳香植物萃取出的精油作为其主要治疗载体。具体来说，就是从植物的花、叶、茎、根或果实中，提炼、萃取挥发性芳香物质，制成精油，运用熏蒸、沐浴、刮痧、按摩等方法，通过人体的感觉功能，用来提升身体和精神的舒适度。

    医学研究发现，精油中的化学成分或分子可经鼻子吸入嗅蕾，进而进入脑部。因此，当吸入香味时，我们的嗅觉立即将这些成分传递到边缘系统启动记忆，所闻到的味道和情绪反应结合，进而表现在行为上，呈现出高兴、兴奋、放松等行为。而当香味传递到大脑皮质的下视丘时，则会影响到自主神经系统及内分泌系统的作用，分泌出内啡肽及脑啡肽两种激素，这两种激素的分泌会使我们的精神呈现最舒适的状态。因此，芳香疗法也被赞誉为“守护心灵的最佳良方”。当然，这些成分也可由神经刺激直接传达至脑的边缘系统，边缘系统中的杏仁体处理情绪反应，海马体则可以恢复记忆，在香味传递的过程中，具有重要功能 ......