地中海饮食结合中国食疗
茶籽油,花椒油,鸡翅
吴承起地中海沿岸的希腊、意大利、西班牙等国家的居民心脏病发病率很低，普遍寿命长，经大量调查分析表明，这与该地区的饮食有关，即以蔬菜水果、五谷杂粮、深海鱼、豆类和橄榄油为主， 该饮食风格被称为“地中海饮食”。
目前， 我国心脑血管病趋于年轻化， 提倡健康的饮食迫在眉睫。尤其是当下全球的新冠肺炎疫情远未平息，不妨将地中海饮食与中国食疗相结合，达到补肾养心的目的。
茶籽油炒虾仁蛋
原料：鸡蛋3 枚 ......
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