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断食,六神,花露水,隔日断食减肥肌肉流失快?,“花露水奶茶”喝过吗,上海第一家卖咖啡的邮局开业啦,你分得清“五谷”吗
隔日断食减肥肌肉流失快?“隔日断食法”受到不少人追捧，属于轻断食的一种。营养专家表示，用这种方法减掉的体重中，肌肉流失“贡献”了不少，因为在隔日断食饮食模式之下，人们的运动量下降，肌肉得不到锻炼，同时热量和蛋白质摄入不足，导致肌肉合成率不及肌肉分解率，进而引起肌肉快速流失。
实际上，在同样热量值的前提下 ......
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