你?家是否有这样的小朋友?：做作业困了、?学习累了，?喝点咖啡、?能量型饮料或奶茶，?感觉一下子就来精神了，?学习效率也提高了。你知道吗？这些饮料虽然能暂时提神醒脑，但对儿童和青少年的身体健康可能产生不良影响。

    咖啡因饮料提神背后的真相是什么？有没有更好的提神方法呢？

    为什么喝了这些饮料后会感觉良好

    什么是能量型饮料？根据我国国家标准《饮料通则(GB/T?10789-2015)》，能量型饮料属于特殊用途饮料，含有一定能量并添加适量营养成分或其他特定成分，能为机体补充能量或加速能量吸收的制品。

    光看定义你可能会奇怪?：咖啡、奶茶、能量型饮料怎么看也不是同一类，为什么我喝着感觉都能提神醒脑呢？这是因为，它们都含有一个共同的成分——咖啡因 ......