自由作家、茶文化跨文化交流推广传播讲师、企业文化品牌顾问。茶领域研修二十余年，曾为荷兰禾众基金会茶项目专家组成员，上海陶瓷艺术家协会副秘书长。

    龙年开年，送给自己一个礼物：好好爱自己。那么怎样才算是好好爱自己呢？

    在人世间行走，经历了很多的事情，越来越清晰地觉知：人这一生，终究是自我疗愈和自我相处的过程。在这个过程中该往内寻求，不断觉知和抛开干扰自己的“贪嗔痴”，与那个本自具足的自己相遇，成为自己真正的生命向导，在体验中不急不躁，一步步回到本源，走向圆满。

    所以，龙年开始，陪先生在广东过完春节，便在正月初六独自踏上了去往越南的旅途。

    在这次旅程中，我没有提前安排行程和酒店，只是想从越南的北部河内进入，然后从南部胡志明市回来，真实地体验、感受下一直在文字里、媒体上看到的这个国家。

    越南的历史资料网络上都能查到，本文只想聊聊让我留下深刻记忆点的旅途内容。

    越南文化中的龙

    这次旅途，我在不同的场景中看到了各种形式的龙的呈现。传说洞庭龙女是越南人的始祖，越南人喜欢自称“龙子仙孙”。龙在越南人心目中一直有着崇高的地位，被认为可以营造神圣的氛围 ......