梦溪

    在炎炎夏季，生熟两吃、烹饪便捷的一些蔬菜成为很多家庭的首选，其中，富?含?维?生?素?C?和番?茄?红?素的?西?红?柿?更常见于餐桌。不过，西红柿的好，可不仅限于此哦!

    每天多吃一个西红柿高血压风险降低?36%

    2023?年?11?月，发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究发现?：每天吃一个西红柿，有助于降低血压以及罹患高血压的风险。与摄入量最少的人相比，每天摄入超过?110克西红柿，高血压的患病风险降低?36%。

    该项研究共纳入年龄在?55?岁及以上的参与者?7?056?名 ......