袁筱磊

    黄浦区豫园街道社区卫生服务中心中医内科主治医师，结合传统二十四节气独创养生膳食，致力于将中医药与齿颊留香的美食相结合。

    十月里寒露和霜降两个节气接踵而至，宣告着秋天渐行渐远，寒冷的冬天即将来临。这时寒气渐长，正值冷热交替之时，人体阳气内敛，阴精潜藏于内。故此季节中医养生以保养阴精为主要原则 ......