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戒糖太难?非营养性甜味剂或许能帮到你
http://www.100md.com 2025年6月30日 食品与生活 2025年第6期
甜菊糖,辅助性,糖醇
     今年,短春刚过,长夏便至。很多人身上的肉肉可再也藏不住了,只是“管住嘴,迈开腿”"的道理都懂,付诸行动终究还是很难的。吃上一口甜食都要后悔半年的人儿呀,其实,非营养性甜味剂或许可以短暂地消解你对甜蜜的向往。

    非营养性甜味剂是什么

    我们常说的甜味剂分为营养性甜味剂(如糖醇类:木糖醇、山梨糖醇等)和非营养性甜味剂(如阿斯巴甜、安赛蜜、赤藓糖醇、三氯蔗糖、糖精等)。

    非营养性甜味剂是指甜度很高但没有热量,或因其用量极少而热量可忽略不计的一类食品添加剂。

    在过往的实践中 ......

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