杨周彝 兴趣广泛，尤好美食烹调，工余下厨近40年，每有一得，即码字成文，经常发表于杂志，终成集腋成裘之作《上海型男的做饭智慧》。

    入伏后，烈日炎炎，室外水泥路面的地表温度可超过50摄氏度，连铁栏杆摸上去都是烫手的，人们胃口欠佳，大鱼大肉、火锅烧烤等更难勾起食欲。此时居家烹调几道色香味俱佳的开胃小菜，一定可以受到全家人的喜爱。

    夏天茄子大量上市，价格实惠。茄子是低热量、高膳食纤维的紫色蔬菜，富含花青素、维生素P和钾元素。选购茄子时，建议选择紫色长条品种，外皮光洁、无褶皱的更新鲜。

    蒸茄子

    取5～6根茄子，洗净、去蒂 ......