自2008 年北京市统计局首次将反映居民幸福感的“幸福指数”列入“和谐社会评价指标体系”，至今已经第17 个年头。确实， 幸福是实在的感受，是主观性体验，它包括愉快的情绪体验和充实感，以及对人生意义和价值的自我肯定。幸福与否，就应该自己说了算。

    生命的意义：直面幸福与苦难

    1969 年，美国心理学界的一项研究发人深省：幸福与苦难的情绪体验居然是两个独立的变量，不像人们普遍认为是一对相反的情绪，单纯减少苦难，不能增加幸福感，充其量只是不那么痛苦而已。怪不得“做到(不做)某件事就能幸福”的“幸福口诀”是错的。

    幸福与苦难的共通之处就是都能够直击灵魂，幸福感令人产生愉悦，彰显生命美好。而苦难令灵魂颤动，深深打击人们对于生命意义的信心。尽管如此，苦难却能唤醒生命的无尽潜力，使之处于痛苦却富有生机的紧张状态，历尽磨难，对人生有了深刻的体验，随之丰满起来的灵魂遂成为幸福体验的真正源泉 ......