【基金项目】中医药行业科研专项《中医传统养生保健方法系统整理研究》，项目编号：200707002

    【中国分类号】R212【文献标识码】A【文章编号】1004-5511(2012)06-0308-01

    “养生”源于《黄帝内经》，是我国现存医书中最早的典籍之一。养生是以中医学基本理论为指导，通过调畅情志、调节饮食、谨慎起居，劳逸结合等方法来达到保养生命、防病抗衰、延年益寿的目的。人的身体受多种因素的影响致使人的体质不尽相同，针对不同体质的养生显得尤为重要。

    中医学认为阴阳平和质乃理想之体质，正如《素问·生气通天论》说：“阴平阳秘，精神乃治。” 根据中医学临床上的症候表现、脉象、舌苔，介绍几种不同体质的养生之道。

    阴虚型体质养生之道：此类人群系体内阴液亏虚所致 ......