李瑾 徐燕

    心理弹性(也称心理韧性)作为积极心理的一个重要品质，也随之成为心理学界的一个研究热点。心理弹性被定义为“个体自身不断追求成长发展的积极力量”[1]。个体只有在个体和环境的交互作用中才能发挥抵抗压力和逆境的能力，并且在遇到逆境或面临巨大的生活压力事件时，能调动自身的资源和力量，打破外在环境的限制，使自身能更好地掌握和控制周围环境，更好地达到良好适应，实现自我发展[2]。考试焦虑是学生学习过程中常见的一类心理问题，是学生面对考试情景所产生的担忧、自我占据、自我集中等认知反应和生理唤醒、典型行为交织而成的复杂情绪反应[3]。初中学生由于身心发展不太完善，暂处于一种不平衡、不稳定的状态，需对其进行有效、系统的干预，提高其心理弹性水平，以应对各种不利环境和各种压力事件，使其得到更好的发展和良好的适应。

    本研究旨在通过釆用团体辅导的实验方法，对初中学生的心理弹性水平进行干预，为初中生考试焦虑的减轻或解除提供依据。

    1 对象与方法

    1.1对象 2018年4月，采取多阶段抽样法依次从上海市各区抽取松江区，从该区各校中抽取一所中学，从该校各年级中抽取8年级的学生，再从该年级中抽取两个教学班共84人(男生35人，女生49人)，年龄(13.56±0.52)岁 ......