营养味美食烧卖
一、翡翠烧卖原料:面粉300g,绿叶蔬菜(菠菜、油菜、韭菜、荠菜、茴香均可)1,500g,白糖200g,绿豆面、色拉油、精盐适量。
做法:1.用100ml开水将面粉烫和成面团,凉后搓成条,揪成若干个小剂(大小同饺剂),然后用绿豆面做敷面逐一按扁,擀成均厚的圆形薄皮。2.绿叶蔬菜择洗干净,用开水焯烫,然后用凉水投凉,挤去水分,切成菜末,放入盆中,加色拉油、白糖、精盐拌匀待用。3.将面皮逐一包上菜馅,用手拢起,不收口即可。4.将烧卖生胚摆入屉中,上锅用旺火蒸7分钟即熟。
特点:皮薄透明,碧绿如翠,口感甜淡,别具风味。
二、糯米烧卖
原料:面粉500g,糯米500g,火腿150g,番茄100g,白糖40g,豆面、色拉油、米醋、精盐适量 ......
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