对每一个爱美的人来说，一头乌黑亮丽的秀发是一件梦寐以求的事，尤其是年轻的姑娘、小伙子更是如此。不少人常常为早生白发而烦恼，下文介绍几则乌发的药粥方可以使白发变黑。这些药粥不仅可以乌发，还可以悦色、润肤、明目、健身、驻颜色，大家不妨一试。

    何首乌粥：取何首乌粉25g，红枣2枚，白糖适量，粳米50g。先将淘洗干净的粳米、红枣一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥稠黏时即成，加入白糖调味。日服1剂，分数次食用。具有补肝肾、益精血、通便、解毒的功效，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、须发早白、耳鸣、失眠健忘、心悸怔忡、腰膝酸软、梦遗滑精、老人便秘、老年性高血压、血管硬化等症 ......