食物与养性
近些年来，经生理专家研究表明，人的性格与食物营养有一定的关系：
▲性情不安定的人，多数是缺乏钙质，因此，可多吃些含钙较丰富的食物，如大豆、牛奶、花生、牡蛎和鱼虾等。
▲整天喜欢喋喋不休的人，与大脑皮层中缺乏维生素B有关，应该常吃牛奶、蜂蜜和酵母。
▲容易激动发怒的人，大多数有慢性缺钙症，应多吃海产品，如鱼、虾、蟹、海带、紫菜等，如果同时又缺乏维生素B，则情况会更严重，会使脾气特别暴躁、嫉妒心强，这种人应多吃糙米、粗面。
▲办事虎头蛇尾的人，可能与缺乏维生素A和C或者与吃酸性食物过多有关，因此，应多吃些蔬菜、水果。, http://www.100md.com(邵心诚)
▲性情不安定的人，多数是缺乏钙质，因此，可多吃些含钙较丰富的食物，如大豆、牛奶、花生、牡蛎和鱼虾等。
▲整天喜欢喋喋不休的人，与大脑皮层中缺乏维生素B有关，应该常吃牛奶、蜂蜜和酵母。
▲容易激动发怒的人，大多数有慢性缺钙症，应多吃海产品，如鱼、虾、蟹、海带、紫菜等，如果同时又缺乏维生素B，则情况会更严重，会使脾气特别暴躁、嫉妒心强，这种人应多吃糙米、粗面。
▲办事虎头蛇尾的人，可能与缺乏维生素A和C或者与吃酸性食物过多有关，因此，应多吃些蔬菜、水果。, http://www.100md.com(邵心诚)