应急感冒丹
感冒是常见病。中医认为，感冒分风寒、风热和暑湿3种类型，可采用食疗进行治疗。
风寒感冒：表现为鼻塞、流涕、怕冷、无汗、头痛、身痛、重症者有发热、舌苔薄白，脉浮紧。1、可服五神：荆芥、苏叶、生姜各10 g，茶叶6 g，红糖30 g。将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一起放入沙锅内煮沸，再加入煮沸的红糖水，代茶饮。2、紫苏粥：取紫苏叶6 g,粳米50 g，先将粳米煮成粥，再将紫苏叶加水煮沸，取汁调入粥中，加糖食用。有疏风散寒，发汗解表的作用。
风热感冒：表现为头痛发热、咳嗽痰稠、口干咽痛、舌质红。1、取桑叶、菊花各5 g，薄荷、苦竹叶、白芽根各3 g，放入茶壶内，用开水冲泡随时饮用。2、双花饮：取金银花30 g，山楂10 g，蜂蜜250 g。将金银花及山楂放入沙锅内，加水煮沸3分钟，将药液倒出，加入蜂蜜，拌匀，随时服用。
暑湿感冒：表现为发热、头痛、困倦乏力、不思饮食、脉濡滑。1、荷叶粥：取鲜荷叶1张，粳米50 g。将荷叶洗净，盖于煮粥水面上，煮成粥，加白糖食用。2、藿香饮：取藿香叶10 g，砂糖适量，水煎服。有疏风解表、祛暑化湿的作用。, http://www.100md.com(钟 琪)
风寒感冒：表现为鼻塞、流涕、怕冷、无汗、头痛、身痛、重症者有发热、舌苔薄白，脉浮紧。1、可服五神：荆芥、苏叶、生姜各10 g，茶叶6 g，红糖30 g。将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一起放入沙锅内煮沸，再加入煮沸的红糖水，代茶饮。2、紫苏粥：取紫苏叶6 g,粳米50 g，先将粳米煮成粥，再将紫苏叶加水煮沸，取汁调入粥中，加糖食用。有疏风散寒，发汗解表的作用。
风热感冒：表现为头痛发热、咳嗽痰稠、口干咽痛、舌质红。1、取桑叶、菊花各5 g，薄荷、苦竹叶、白芽根各3 g，放入茶壶内，用开水冲泡随时饮用。2、双花饮：取金银花30 g，山楂10 g，蜂蜜250 g。将金银花及山楂放入沙锅内，加水煮沸3分钟，将药液倒出，加入蜂蜜，拌匀，随时服用。
暑湿感冒：表现为发热、头痛、困倦乏力、不思饮食、脉濡滑。1、荷叶粥：取鲜荷叶1张，粳米50 g。将荷叶洗净，盖于煮粥水面上，煮成粥，加白糖食用。2、藿香饮：取藿香叶10 g，砂糖适量，水煎服。有疏风解表、祛暑化湿的作用。, http://www.100md.com(钟 琪)