美颜护肤巧择食
白面润肤食瓜子：瓜子，这里指冬瓜子。古时候人们用冬瓜子制成面膏作为美容剂使用。唐代王焘在《外台秘要》中述说冬瓜子“悦泽面容取冬瓜子250 g、桃花200 g、白杨皮100 g为末，食后饮服寸匙，日服3次。欲白加瓜仁，欲红加桃红，30日面白，50日手足俱白。”《食疗本草》中还有类似的处方，不同之处是做成丸剂：“取瓜子3～5 L，去皮为丸，空心服30丸，令白泽如玉。”这些都是以内服方法达到健美助颜的作用，与现在外用的增白蜜相比要高过一筹。瓜子中含有丰富的亚油酸、油酸、还有瓜氨酸、皂甙和葫芦巴碱等，这些成分都有益于养颜美容 ......
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