损害大脑八大因素
长期过饱： 长期进食过饱，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。
拒早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。据研究，一般食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
甜食过量：甜食会损害胃口，降低食欲，减少蛋白质和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
少言寡语：大脑中有专司语言的中枢，不经常说话会影响大脑的发育及影响大脑的功能。
空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500～600 L。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。
蒙头大睡：随着棉被中二氧化碳浓度不断升高，对大脑危害极大。
不愿动脑：勤思是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚蠢。
带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。, 百拇医药(李 文)
拒早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。据研究，一般食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
甜食过量：甜食会损害胃口，降低食欲，减少蛋白质和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
少言寡语：大脑中有专司语言的中枢，不经常说话会影响大脑的发育及影响大脑的功能。
空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500～600 L。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。
蒙头大睡：随着棉被中二氧化碳浓度不断升高，对大脑危害极大。
不愿动脑：勤思是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚蠢。
带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。, 百拇医药(李 文)