说到减肥瘦身，人们往往总是围绕一个“减”字做文章，例如减少脂肪摄取，减少进餐量等，但效果总是颇不理想。其实，对于某些人尤其是女性而言，“反其道而行之”，来一个以“补”瘦身如何?说不定会步入柳暗花明的新境界，因为不少食品中蕴藏着减肥的秘密武器呢!

    一、向女性朋友推荐植物雌激素。你应该知道，你之所以曾有一个形体优美、魅力四射的青春少女的形象，就是雌激素所赠。遗憾的是随着年龄的增长，青春曲线不复存在，腰、腿、腹等部位脂肪越堆越多，症结即在于体内分泌的雌激素无论是质， 还是量，都在“滑坡”。要想重温青春梦，设法提升体内雌激素的浓度大有必要。不过 ......