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编号:89669
家常营养保健靓汤妙羹
http://www.100md.com 2006年7月8日 《烹调知识》 2003年第10期
     汤菜是我国菜肴的一个重要组成部分,在我国南北菜肴中占有重要地位,是中国传统的一种菜肴形式。它既可作正餐,又可作佐餐,是极富营养、最易消化的一种食物。汤羹之间,既有联系,又有区别。汤通常指用蒸、煮、炖、氽等烹饪技法,对原料进行烹制,汁宽,成菜过程中无需勾芡的一类菜肴。羹则指对小型原料(如丁、丝、片、粒)用蒸、煮、烩、炖等烹调方法,其口味醇厚,味型多变,一般都需勾芡形成半汤半菜类菜肴。

    汤羹的联系主要因为汤羹都属于汤饮类菜,所以卤汁宽、制法多、讲究火工。无论在欧美还是在我国都是深受人喜爱的菜肴。它们既可作为开胃菜、辅助菜,也可以作为主菜,在筵席中具有一定的地位,同时还能解酒、去腻。清代饮食专著《养小录》、《食宪鸿秘》和《调鼎集》中就有一些用以食疗的汤类。如青果汤、福橘汤、姜枣汤、腰汤和腰羹等记载。

    唐诗《新嫁娘》“三日入厨下,洗手作羹汤,未谙姑食性,先遣小姑尝。”其惟妙惟肖地描绘了唐代女子善作汤羹的不凡烹调技术。当时,不仅出现了很多名品;同时也出现食疗性的汤饮。如五代时“学士羹”用羊眼作主料烧制而成,长期食用有明目疗眼疾之功效。我国人民素来就有饮汤习惯,南北方风味各异,夏季饮汤,能生津开胃,增进食欲;冬季饮汤,能怯寒暖胃。汤羹菜不仅具有丰富的营养,而且极易被人体吸收,在人们的餐桌上占着日益重要的地位 ......

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