鸡冠花鸭肴五例
食用鸡冠花可清热止血、止泻,能治赤百痢疾,对肝病和眼疾有辅助疗效。《本草纲目》:“鸡冠花可清热止血,清肝明目。”鸡冠花与鸭配伍成肴,食疗效果更突出。鸡冠花鸡脯
原料:净鸭脯肉500 g、葱头75 g,鲜鸡冠花100 g, 甜青椒50 g, 芹菜75 g,干辣椒15 g,面粉10 g,鲜奶油50 g,料酒25 g,姜末16 g,花生油150 g,鸡清汤250 mk,精盐、味精、胡椒粉、白醋、花椒末各适量。
制法:① 鸡冠花去籽,洗净,切薄片,泡入清水中,待用。
② 把净鸭脯肉洗净,斩成中块,用盐、胡椒粉、葱头末、姜末、花椒末腌渍1小时,入味后,待用。
③余下的葱头切成滚刀块;芹菜切小段;甜青椒切成斜方块;干辣椒洗净;熟鸡蛋6个去皮,将大的一端切齐,小的一端切成花状待用。
④用平底锅放花生油烧热,将鸭脯块放入煎炸成两面呈金黄色,捞出控油,倒入钢精锅里,再放入适量清水焖。
⑤平底锅留少许油,放入葱头块、干辣椒炒出香味后,放入甜青椒块,鸡冠花片,再放少许白醋翻炒几下,倒入焖鸭脯锅里,搅拌均匀,再放盐、胡椒粉、味精,调好口味后,小火煨焖。
⑥平底锅放入少许花生油烧热 ......
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