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编号:88408
海派新菜
http://www.100md.com 2006年7月8日 《烹调知识》 2004年第9期
     蛋黄芦笋藕

    原料:芦笋400 g,咸鸭蛋黄3个,莲藕500 g,枸杞子1 g,精盐3 g,蘑菇精3 g, 白糖50 g,白醋150 g,鸡汤500 g,胡椒粉1 g,牛奶50 g,湿生粉15 g,鸡油100 g,蒜茸5 g,香麻油5 g。

    制作:①将芦笋洗净,改刀成滚刀块,入鸡汤开水汆水备用。②将咸鸭蛋黄蒸熟,改刀成小粒备用。③莲藕洗净,去皮改刀成片,拌入精盐、蘑菇精,20分钟后再加入白糖、白醋,浸入40分钟后摆于盘上围一圈备用。④炒锅烧热加入鸡油,蒜茸炒香,加入鸡汤、枸杞子、精盐、蘑菇精、白糖、胡椒粉、牛奶、芦笋块炒匀,淋入湿生粉,咸鸭蛋黄粒,淋香麻油炒匀,盛于盘中上席。

    特点:色彩艳丽,脆爽滑口,滋味丰富

    营养保健:益气健脾,抗癌解毒。

    双素炒肉条

    原料:烤羊腿肉500 g,莴苣300 g,山药300 g,精盐3 g,味精3 g,白芝麻50 g,胡椒粉2 g,海鲜酱50 g,日本烧汁30 g,鲍汁50 g,黄酒100 g,姜片50 g,葱段25 g,生抽50 g,白糖100 g,干红葡萄酒100 g,精制油200 g,黄油150 g,湿生粉20 g,蒜茸5 g。

    制作:①将莴苣、山药洗净去皮,改刀成条备用。②将羊腿洗净,加入精盐、味精、胡椒粉、海鲜酱、日本烧汁、鲍汁、黄酒、姜片、葱段一起腌渍2小时,入烤箱200℃中烤10分钟,刷上黄酒、胡椒粉、白芝麻上箱烤5分钟,再喷上干红葡萄酒,再烤5分钟,香气扑鼻时,取出羊腿,再改刀成条备用。③炒锅烧热加入精制油,蒜茸炒香加入汤水、精盐、味精、莴苣条、山药条炒变色,加入羊肉条,淋入湿生粉和油炒匀,盛于菜盘之中上席。

    特点:色泽艳红,脆香爽口,滋味浓郁 ......

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