五款美味芋头肴
芋头,又称芋艿、毛芋,以广西的荔浦芋最为著名,每100 g芋头含蛋白质22 g、脂肪01 g、糖类175 g、钙19 mg以及各种维生素,对肿毒、牛皮癣等症具有一定疗效,具有洁齿、保护牙齿的作用。这里我把几款芋肴介绍给大家。锅巴蛋黄芋卷
原料:芋头300 g,咸鸭蛋100 g,干淀粉75 g,鸡蛋2个,大米锅巴150 g,色拉油750 g。
制法:①芋头去皮,修成长方体,然后改刀成6 cm长、4 cm宽的薄片;咸鸭蛋黄上屉蒸透,碾压成泥,纳盆用色拉油拌匀;鸡蛋搅打成蛋液;锅巴擀成碎米状。
②将芋头片入热水锅略焯捞出 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2490 字符。