医学专家提醒人们，预防结石病要注意以下10点。

    肉类、动物内脏要少吃 控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成分。

    慎食菠菜 据统计，90 %以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5 %。如果食物中草酸盐摄入量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态 ......