人们越来越讲究饮食健康，但有些人往往因为餐后的一些小习惯，给身体健康带来了危害。奉劝朋友们，在用完餐之后不要急着去做一些不该做的事情。

    A、别急着睡觉。餐后立即上床睡觉容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20 min，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。

    B、别急着赶路。餐后立即走路会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收 ......