中国金融从业人员逾8成亚健康

    据中国医师协会公布的一项调查结果显示:中国金融从业人员健康状况不佳,在参加体检的6638人中,仅有16人完全正常,而81.3%处于亚健康状态。总体健康状况排在民航、通信、电力、石油、烟草、媒体等行业之后。

    有关专家分析称,工作超负荷、精神压力大和不良生活方式是造成金融从业人员健康不佳的关键因素;吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼、饮食结构不合理及营养过剩等是导致肥胖、血脂异常、脂肪肝的主要原因;而人均健康投资比例偏低也是原因之一。

    调查报告称,这些来自银行、证券、保险、信托、基金、财务、投资公司等机构的体检者中,有2077人超重,其中男性71.3%,女性28.7%,有2011人血脂增高,占总人数的30%。35至44岁男性中,63%有单纯性肥胖和血脂异常;45至57岁人员中,超过66%血脂异常,有脂肪肝。超过14%的35至44岁女性心电图异常、鼻咽部病变、血脂异常;超过42%的45至57岁女性血脂异常、有脂肪肝。超过八成的男性血压高、胆囊病变、血糖增加。而女性妇科病集中在25至45岁,主要为乳腺增生和慢性阴道炎,分别为43.4%和13.6%。

    服用阿胶前先“开开胃”

    阿胶性味十分滋腻,容易引起消化不良的症状。因此,服用阿胶时,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,常用的搭配是将白术15克、炙甘草5克、橘皮10克,煎好后倒入阿胶烊化。还有一个小偏方,就是服用阿胶前吃点开胃的酸菜、小菜。

    老年人饮汤有讲究

    秋冬季节是煲汤进补的好季节,但一些滋补汤的作用很难说得清,如西洋参、枸杞子、田七等温和的药材,从中医角度看可活血化瘀,从西医角度看可改善血液循环,对老年人而言比较安全 ......