春季当心精神病发芽
大量临床医学资料表明，每年3至5月份，是精神病复发率极高的时期，约占全年复发率70%以上，特别是在油菜花飘香的4月份达到高峰。故民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法。据了解，每年3月份各地精神卫生中心的住院人数明显增多，门诊人数高出平时的一倍，其中大部分是精神分裂症、躁狂症复发患者。
气候多变可能是诱因
山西省精神卫生中心心理咨询门诊部主任、主任医师彭超英介绍，春季精神病易复发，可能与气候有关。精神病人对气温、气压、气湿、气流等气象要素的变化高度敏感。春天气压较低，容易引起大脑分泌的神经介质紊乱，从而导致心理的失衡，使精神分裂症、情感性精神障碍等精神病容易复发。除与气候有关外，有些人擅自停药或减药，也会导致精神病的复发。
早发现、及时治疗很重要
家属要学会观察精神病人复发的一些表现和特征。彭超英主任说：如彻夜不眠、毫无倦意，注意力不集中，思维内容散漫，言语杂乱，动作增多等。对于原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，如果没有特殊的心理原因，一定要引起高度重视。其他的动作和行为异常也要注意，如具有被害妄想的病人往往对妄想对象突然发生攻击行为。情绪高涨的躁狂症病人可有过分装饰，或“慷慨相助”或管闲事等表现。而情绪低落的抑郁症病人则常呆坐呆立或默不作声。具有幻听的病人常侧耳倾听，或作出相应的行为反应，如对空叫骂等。在此，提醒广大患者朋友及其家属，对疑有以上精神异常迹象者，应及时到当地精神卫生专科就诊。
, 百拇医药
精神类疾病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，复发率高、致残率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但若能早期发现、及时治疗，患者也可以痊愈，能够正常生活、学习与工作。
治疗精神类疾病关键在于对症治疗，因此一定要选择正规的医疗机构进行系统的治疗和调养。部分患者家属在不知情的情况下，把希望寄托在“江湖游医”身上，甚至相信一些迷信的办法，这样都是不科学的。精神类疾病在发病早期治疗效果比较好，因此患者和家属切不可因为心存顾虑，或者不重视而延误了病情，发现后一定要及早治疗。
春季精神疾病不可擅自停药
春天是精神疾病“生发”季节。彭超英主任建议：预防精神病春季复发的根本措施是坚持药物治疗。无论病人自我感觉多么良好，都不要在春季擅自停药或减药，必要时还需在精神科专家指导下将药物适当加量。对于曾经患过精神疾病的病人，在春季要做到坚持用药，按时、按量服药，切莫自行减药、停药。这一点非常需要家人的监督。
, 百拇医药
情绪低落超两周需警惕
情绪低落、厌倦工作属于正常现象，若超过两周，一定要警惕抑郁症的发生，心态的自我调节很重要，若难以缓解请及时就医。
抑郁症是一种常见的精神疾病，尤以春季发病率高，主要表现为情绪低落，兴趣减低，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。世界卫生组织的统计数据表明，全球抑郁症的患病率约为11%。抑郁症目前已经成为世界第四大心理疾病，预计到2020年可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。
春季精神疾病预防措施
1.家属多关心体贴病人，给病人创造宽松、愉快的生活环境，，避免精神刺激。当出现情绪不好、失眠、烦躁等异常状况，应尽早到医院就诊。
, 百拇医药
2.“老病号”春天要注意复查，对复发的精神病人要早治疗，最好不要独居家中，以防意外。
3.如果病情较为稳定，多去室外活动，如散步、慢跑、郊游等，对调节病情非常重要。
4.生活要有规律，每天至少保证7—8个小时的睡眠时间，避免劳累和娱乐过度。
5.注意营养，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物，不宜吃人参、鹿茸等太补的食物，尤其是不能喝酒。
温馨提示
对于普通市民，春季要注意日常保健。要养成良好生活习惯，避免过度疲劳，保证有充足的睡眠时间。提高应对挫折的心理承受能力，避免各种刺激因素。多与家人、朋友倾诉、沟通，或直接寻求心理医生的帮助。发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷出现时不妨听听音乐或参加体育活动，如爬山、跑步、打球等。做自己感兴趣的事，及时释放压力。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。不要让浮躁、乏力、心绪不宁这些症状长时间持续，必要时应尽早看医生，以便及时进行预防。, 百拇医药(史琦)
气候多变可能是诱因
山西省精神卫生中心心理咨询门诊部主任、主任医师彭超英介绍，春季精神病易复发，可能与气候有关。精神病人对气温、气压、气湿、气流等气象要素的变化高度敏感。春天气压较低，容易引起大脑分泌的神经介质紊乱，从而导致心理的失衡，使精神分裂症、情感性精神障碍等精神病容易复发。除与气候有关外，有些人擅自停药或减药，也会导致精神病的复发。
早发现、及时治疗很重要
家属要学会观察精神病人复发的一些表现和特征。彭超英主任说：如彻夜不眠、毫无倦意，注意力不集中，思维内容散漫，言语杂乱，动作增多等。对于原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，如果没有特殊的心理原因，一定要引起高度重视。其他的动作和行为异常也要注意，如具有被害妄想的病人往往对妄想对象突然发生攻击行为。情绪高涨的躁狂症病人可有过分装饰，或“慷慨相助”或管闲事等表现。而情绪低落的抑郁症病人则常呆坐呆立或默不作声。具有幻听的病人常侧耳倾听，或作出相应的行为反应，如对空叫骂等。在此，提醒广大患者朋友及其家属，对疑有以上精神异常迹象者，应及时到当地精神卫生专科就诊。
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精神类疾病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，复发率高、致残率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但若能早期发现、及时治疗，患者也可以痊愈，能够正常生活、学习与工作。
治疗精神类疾病关键在于对症治疗，因此一定要选择正规的医疗机构进行系统的治疗和调养。部分患者家属在不知情的情况下，把希望寄托在“江湖游医”身上，甚至相信一些迷信的办法，这样都是不科学的。精神类疾病在发病早期治疗效果比较好，因此患者和家属切不可因为心存顾虑，或者不重视而延误了病情，发现后一定要及早治疗。
春季精神疾病不可擅自停药
春天是精神疾病“生发”季节。彭超英主任建议：预防精神病春季复发的根本措施是坚持药物治疗。无论病人自我感觉多么良好，都不要在春季擅自停药或减药，必要时还需在精神科专家指导下将药物适当加量。对于曾经患过精神疾病的病人，在春季要做到坚持用药，按时、按量服药，切莫自行减药、停药。这一点非常需要家人的监督。
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情绪低落超两周需警惕
情绪低落、厌倦工作属于正常现象，若超过两周，一定要警惕抑郁症的发生，心态的自我调节很重要，若难以缓解请及时就医。
抑郁症是一种常见的精神疾病，尤以春季发病率高，主要表现为情绪低落，兴趣减低，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。世界卫生组织的统计数据表明，全球抑郁症的患病率约为11%。抑郁症目前已经成为世界第四大心理疾病，预计到2020年可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。
春季精神疾病预防措施
1.家属多关心体贴病人，给病人创造宽松、愉快的生活环境，，避免精神刺激。当出现情绪不好、失眠、烦躁等异常状况，应尽早到医院就诊。
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2.“老病号”春天要注意复查，对复发的精神病人要早治疗，最好不要独居家中，以防意外。
3.如果病情较为稳定，多去室外活动，如散步、慢跑、郊游等，对调节病情非常重要。
4.生活要有规律，每天至少保证7—8个小时的睡眠时间，避免劳累和娱乐过度。
5.注意营养，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物，不宜吃人参、鹿茸等太补的食物，尤其是不能喝酒。
温馨提示
对于普通市民，春季要注意日常保健。要养成良好生活习惯，避免过度疲劳，保证有充足的睡眠时间。提高应对挫折的心理承受能力，避免各种刺激因素。多与家人、朋友倾诉、沟通，或直接寻求心理医生的帮助。发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷出现时不妨听听音乐或参加体育活动，如爬山、跑步、打球等。做自己感兴趣的事，及时释放压力。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。不要让浮躁、乏力、心绪不宁这些症状长时间持续，必要时应尽早看医生，以便及时进行预防。, 百拇医药(史琦)
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