退休后的生活占人生四分之一。退休后还有很长一段人生路要走，退休后的生活如何过得富足、精彩，这大概是每位退休老人都会想到的问题。

    这些作品流淌出童趣、率真和执著，以及对生活、对自然、对生命的热爱，展示了无比丰富的精神世界，找到高雅的文化内涵和时代亮点，或技法，或构思，或着色，或意境，每一幅画都有可圈可点之处，有的作品达到了相当高的艺术水准，俨然大家风范。这一幅幅笔锋细腻、精致的绘画作品并不是出自专业人士之手，原来他们只不过是“新手”而已，退休后才来当“学生”的。

    几位退休老人在多彩的颜料中找到了属于自己的位置，用手中的画笔，在夕阳的辉煌中续写着自己的精彩人生。本期《健康会客厅》栏目，我们特别邀请到四位退休老人，让我们一起分享他们退休后的书画生活。

    退休后的日子因书画而更加有意义

    ■太钢退休干部 索秋云

    我非常喜欢我国的书法和绘画，中国的方块字用毛笔写出来，让人看得是那么秀美，刚中有柔，柔中带刚，飘逸洒脱，爱不释手，中国上下五千年的文化尽收眼底。可当我接触到绘画时，才真正感到绘画决非一朝一夕之事，那也是冰冻三尺之功，才能挥洒自如。

    书画不分家，对开始学绘画者，调色就是一道难关。笔到纸上不是一塌糊涂，就是颜色不对，形态也不像。在绘画老师的指导下，通过与老年朋友的交流和切磋，我开始留意观察生活中的事物、景致、花草树木的形态，看参考书，看画展，特别是在看了老年朋友的画展后，确实感触很深。

    现在的我除了在老年大学的课堂上认真聆听老师讲解绘画要领外，每天早上都会收看中央电视台教育频道的绘画课堂，反复看“跟国画大师学绘画”的光盘，看他们调色、运笔，边看边练，终于在绘画上找到入门之道，老伴说我画得牡丹、梅花有些模样了。

    自己的“成绩”来自“三多” ......