怎样解读秋冻
武汉读者刘先生：天气渐渐转寒，感冒的人也在增多，每天都可以看见衣着单薄的人在锻炼，他们说这是“春捂秋冻”。请问秋冻真能增强体质吗？如果能，该怎样“秋冻”？
连线医生——中国中医科学院望京医院中医科主任 杨国华 中医认为，在秋凉时寒邪侵及体表，人体可以依靠自身存留的阳气进行抵御，在抵御过程中也可以提高身体的抵抗力，因此秋冻有一定道理。但是，并不是身体的每个部位都能扛住冻。秋季天凉，地面寒气较重，人的脚心离地面最近，最易被寒气入侵，因此身上的衣服少穿点没有关系，脚一定要护好，要穿暖和点、底稍微厚一些的鞋。女性的腹部最不宜受凉，特别是肚脐眼及附近的地方，这里离子宫比较近，寒气入侵容易引起腹痛、腹泻和痛经。因此，对于女性来说，除了不能冻脚，还得保护好肚脐。, 百拇医药
连线医生——中国中医科学院望京医院中医科主任 杨国华 中医认为，在秋凉时寒邪侵及体表，人体可以依靠自身存留的阳气进行抵御，在抵御过程中也可以提高身体的抵抗力，因此秋冻有一定道理。但是，并不是身体的每个部位都能扛住冻。秋季天凉，地面寒气较重，人的脚心离地面最近，最易被寒气入侵，因此身上的衣服少穿点没有关系，脚一定要护好，要穿暖和点、底稍微厚一些的鞋。女性的腹部最不宜受凉，特别是肚脐眼及附近的地方，这里离子宫比较近，寒气入侵容易引起腹痛、腹泻和痛经。因此，对于女性来说，除了不能冻脚，还得保护好肚脐。, 百拇医药