如何缓解“鸡皮疙瘩”
广东读者赵女士：天气逐渐变暖了，穿上夏装后发现手臂上长了“青春痘”，毛孔周围发红，且一粒粒地突起，不仅粗糙且难看，很像鸡皮疙瘩。请问该怎样去除这些皮肤上的“青春痘”呢？
连线医生——武警广东总队医院皮肤科主任医师 杨 阳 这其实是毛周角化症，是一种常染色体显性遗传病，无法根治。一些“祛鸡皮”的产品不要轻信，平时注意护理就能使症状得以改善。具体做法如下，定期去角质：“鸡皮”的出现主要是角质不正常堆积而变厚造成，可适当温和地去角质。每个月可使用1～2次去角质的沐浴产品，不可过度。平时洗澡后也可以涂抹一些含有维甲酸、果酸的产品易溶解角质，怀孕或备孕的女性患者不宜使用；滋润皮肤：比去角质更重要的是滋润。因为这种皮肤既缺水又缺油，在相应的部位涂抹一些滋润皮肤的乳霜，但切记不能用油状或粉状的产品，因为这样更容易堵塞毛孔，使症状加重；补充维生素：缺乏维生素A会引起全身性的干燥，加剧了毛周角化的症状。患者可补充维生素A和维生素E，以缓解皮肤干燥。, 百拇医药
连线医生——武警广东总队医院皮肤科主任医师 杨 阳 这其实是毛周角化症，是一种常染色体显性遗传病，无法根治。一些“祛鸡皮”的产品不要轻信，平时注意护理就能使症状得以改善。具体做法如下，定期去角质：“鸡皮”的出现主要是角质不正常堆积而变厚造成，可适当温和地去角质。每个月可使用1～2次去角质的沐浴产品，不可过度。平时洗澡后也可以涂抹一些含有维甲酸、果酸的产品易溶解角质，怀孕或备孕的女性患者不宜使用；滋润皮肤：比去角质更重要的是滋润。因为这种皮肤既缺水又缺油，在相应的部位涂抹一些滋润皮肤的乳霜，但切记不能用油状或粉状的产品，因为这样更容易堵塞毛孔，使症状加重；补充维生素：缺乏维生素A会引起全身性的干燥，加剧了毛周角化的症状。患者可补充维生素A和维生素E，以缓解皮肤干燥。, 百拇医药