日前，刘德华参演的新片《盲探》上映。片中，刘德华扮演的庄士敦在一次行动中视网膜脱离导致失明，由于具有高超侦探能力，被称为“盲探”。眼科专家说：“视网膜脱离是一种常见的眼科疾病，高度近视、重体力劳动者、眼部受过外伤、老人等人群都是“盲探”的高危人群。”日常生活中，我们应该如何保护自己的眼睛呢？

    四类人最易成“盲探”

    专家解释，影片中庄士敦因为长时间劳累、熬夜，导致视网膜脱离，看东西有黑影就是典型的症状。出现症状后没有及时就医，接着猛追犯人，活动太过剧烈，导致视网膜脱离加重，以至失明。

    其实，生活中视网膜脱离是一种常见的眼疾，若得不到及时有效的治疗就会带来严重的后果。专家提醒，如果出现看东西闪烁、眼前出现飞蚊状飘浮物、眼外伤后视物模糊、眼前某方位有固定黑影等情况，要立即到医院就诊，手术治疗。

    高度近视者、有眼部外伤史、重体力劳动者及老人等易发人群用眼不宜过度疲劳，要定期做眼部的健康检查，最好每半年检查一次。此外，少提重物，运动时要谨防眼外伤，慎做跳水、蹦极等剧烈运动。

    这样保护眼睛

    光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

    反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

    阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每30分钟休息片刻为佳 ......