健康快报
女性9种异常不得不防①腰疼; ②易怒; ③经常头晕;④早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈;⑤晚上腿肿,变得没有知觉;⑥手脚经常抽筋;⑦比往常多汗;⑧体重变化、经常口渴和想上厕所;⑨大量脱发。
清除体内垃圾喝黑茶
黑茶能去油腻,消食化积,防止肥胖,清血脂,保护血管。普洱茶是黑茶中最有代表性的一种;大名鼎鼎的乌龙茶也基本可以算做黑茶; 黑茶中都含有鞣酸,会影响食物中蛋白质的吸收,还会干扰胃肠蠕动,引起便秘,因此不要饭后马上喝,饭后一小时后再喝最佳。
立秋多吃酸少吃辣
秋季进补的原则是“少辛多酸”,常吃番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果 ......
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