4类人要当心摔跌
老年人更容易发生摔跌，及早采取防范措施，有助于降低老年人摔跌危险，提高老年生活质量。以下4类老年人更要当心。
血压不稳的老年人 降压药会引起血压不稳、头晕等问题。此类老年人从坐姿或卧姿起身的时候动作一定要慢，起步之前先稍微停顿片刻。另外，老年人及时补充水分，有助于防止血压偏低，进而防止摔跌。
血管弹性差的老年人 血管弹性降低会直接影响到血液流动质量，导致身体血液回流心脏的能力削弱，心脑供血不足必然导致头晕。因此，最好在行走前抓住身边固定物件，稍稍等待后再挪步。
低血糖的老年人 导致摔跌的另一大原因是低血糖。这在糖尿病患者中更普遍。专家表示，服用降糖药物的老年人一定要保证饮食，以防止血糖过低而增加摔跌或更严重的健康危险。经常测血糖至关重要，如出现低血糖，最好喝点果汁或吃块硬糖。
视力差的老年人 很多老年人视力严重衰退，视物模糊，甚至患有白内障或青光眼等严重眼病。看不清东西会直接影响到身体平衡能力，一不留神就容易发生摔跌。老年人应该定期检查视力。, http://www.100md.com(袁联文)
血压不稳的老年人 降压药会引起血压不稳、头晕等问题。此类老年人从坐姿或卧姿起身的时候动作一定要慢，起步之前先稍微停顿片刻。另外，老年人及时补充水分，有助于防止血压偏低，进而防止摔跌。
血管弹性差的老年人 血管弹性降低会直接影响到血液流动质量，导致身体血液回流心脏的能力削弱，心脑供血不足必然导致头晕。因此，最好在行走前抓住身边固定物件，稍稍等待后再挪步。
低血糖的老年人 导致摔跌的另一大原因是低血糖。这在糖尿病患者中更普遍。专家表示，服用降糖药物的老年人一定要保证饮食，以防止血糖过低而增加摔跌或更严重的健康危险。经常测血糖至关重要，如出现低血糖，最好喝点果汁或吃块硬糖。
视力差的老年人 很多老年人视力严重衰退，视物模糊，甚至患有白内障或青光眼等严重眼病。看不清东西会直接影响到身体平衡能力，一不留神就容易发生摔跌。老年人应该定期检查视力。, http://www.100md.com(袁联文)