为什么饭后容易犯困

http://www.100md.com 2014年10月1日 《人人健康》 201419

     在日常生活中，人们认为吃饭后犯困是再正常不过的事了，也有很多人有饭后犯困的表现。但是，大家却不知道饭后犯困是脾虚的典型症状。

    为什么脾虚的人饭后易犯困呢？这还得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的过程讲起。在中医理论中，脾的主要功能之一是主管运输与消化。

    水谷入胃，经胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再进一步消化与吸收。其后在脾的运输作用下，使精气上归于肺，由肺送到全身各部以滋养脏腑、器官。所以当脾的功能健康运行时，人的消化功能就好，肌体表现为精力充沛等。若脾气虚弱、脾失健运时，脾自身的力量无法完成这项任务，就需要肌体调动更多的气血完成这项工作。

    饭后脾的工作量就会骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质，这必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少，就会出现困倦的症状，脾虚较轻者会出现饭后易困的表现，但自己尚能控制不去睡觉；脾虚较重的人，饭后必须睡觉，要不然都无法继续工作；更有甚者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。像这种情况，患者通过针灸及汤药来调理之后，饭后犯困的症状就会逐渐缓解直至消失。

    除此之外，还要提醒读者朋友们：如果是饭后犯困或经常犯困的话很有可能是糖尿病、心脑血管等疾病所引的，一定要引起足够的重视。(张蓉晖)

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