当今，久坐不动、压力山大成为职场人群的“通病”，如高血压、心肌梗死等多种慢性疾病呈年轻化趋势，预防已经刻不容缓。

    最佳防治年龄：30岁着手防范

    据报告，我国现有高血压病患者3亿人，而且以每年1000万的数字在增加。前卫生部心血管病防治研究中心办公室的一项针对北京市73家单位，近3万名18～65岁的职业人群的调研结果显示，平均年龄40岁左右的企业员工中，高血压患病率28.7%，远高于18.8%的全国平均水平 ......