6种食物帮着排铅
——摘自《生命时报》
铅污染、铅中毒等新闻频频被报道,人们谈铅色变。香港注册中医师许懿清指出,食物中就有不少铅以及其他重金属的“克星”,有助降低其对身体的危害,平时不妨多吃点。
绿豆 性味甘寒,可加速体内有毒物质的代谢、转化、排泄。
猪血 血制品是“铁的宝库”,铁有利于抑制机体对铅的吸收。
苦瓜 具有明目解毒的功效,其中含有抗癌生理活性的蛋白质,能消除体内有害物质。
海带 海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,对进入体内的铅也有一定排泄作用。
胡萝卜 富含胡萝卜素及果胶,与铅结合能有效降低血液中的铅离子浓度,加速排出体外。
茶叶 具有加快体内有毒物质排泄的作用。, 百拇医药