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《人人健康》
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2015年第20期
编号:
12579237
腿脚爱抽筋:蘸酒搓一搓
http://www.100md.com
2015年10月15日
人人健康
2015年第20期
每天睡前,用温热水泡脚5~10分钟。泡脚盆深一些,水多一些,最好接近膝部。擦干水后,将白酒加温热后,倒少许在手心里,在经常抽筋的部位揉搓几分钟,至局部皮肤发红。白酒可活血化瘀,改善微循环,在睡前外搓,能够促进局部的血液流动,加速代谢产物的运走、分解。
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