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《人人健康》
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2015年第20期
编号:
12579234
4个妙招“赶走”头痛
http://www.100md.com
2015年10月15日
人人健康
2015年第20期
1.少吃盐。能减少39%的头痛发作概率。2.做做瑜伽及静坐冥想。可以减轻压力,缓解头痛。3.肌肉锻炼。有助预防或减少紧张性头痛。4.多吃绿叶菜。菠菜等绿叶菜富含叶酸,有助减少头痛。
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http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2015/20/51.htm