我和老公结婚刚刚半年，婚前我们感情一直很好。但最近我发现，老公每隔一个多月就有几天对我提不起性趣，而且情绪低落，不愿意说话。问他怎么了，他只说“没事”。我对此很担心，请问他这样周期性的变化正常吗？

    男人每隔1～2个月都会有那么几天，意志消沉，性趣减退，并伴有身体上的各种不适，这被称为男性低潮现象，也就是男人的“例假”。此时期，男性还会伴有身体上的各种不适，如牙龈肿痛、口腔溃疡、甚至头痛、失眠等。

    形成男性“例假”的原因主要有以下几方面。一是生物节律性。人情绪的变化周期大约为1个月左右，其间会有身体、情绪的波动。二是激素和神经递质的周期性变化。现代社会男人的压力越来越大，他们不像女性那样容易释放压力。长期处于高负荷的压力下，会引起体内激素或神经递质的周期性失衡，进而使男性出现周期性发作的心理和生理变化。三是生活中一些其他因素，如工作、社会、生活环境、气候等。妻子的例假周期也会对男性造成影响。

    男性在低潮期时应多参加运动 ......