走出内心抑郁
从崔永元那句著名的“得抑郁症的人基本都是天才”,到张国荣遗书上那触目惊心的“Depression!!”,我们知道了有个病叫抑郁症。当我们看到某位名人自曝抑郁经历的访谈节目,我们有自己的一番见解和认识;当我们听到某人说他抑郁了,我们能提供一些建议,比如别想那么多,出去散散心。但当我们得知最爱的人患上抑郁症,或是自己被医生告知“你有抑郁症”时,我们反而变得束手无策,感到茫然和无助。当抑郁症与我们无关时,我们似乎很了解很熟悉;当抑郁症与自己息息相关的时候,我们却不知该如何是好了。下面几本治愈系书籍或许对你有所帮助。
《我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事》
作者: [澳] 格雷姆·考恩
2004年7月24日,格雷姆·考恩给家人留下了诀别信:“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“治疗史上最严重”的抑郁症折磨后,考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅 ......
您现在查看是摘要页,全文长 4429 字符。