陈立夫 4“老”保长寿
陈立夫(1900年~2001年),名祖燕,字立夫,浙江省吴兴人。20世纪中国的重要人物之一,中国国民党政治家,大半生纵横政海,曾历任蒋介石机要秘书、国民党秘书长、教育部长、立法院副院长等各项要职。1949年以后,陈立夫移居美国,以养鸡为生,并潜心研究中华文化,推动中医药的发展和国际认可。1969年,陈立夫回台定居,晚年竭力推动海峡两岸的交流。提出“中国文化统一论”,他的这一主张在两岸都得到积极回应。2001年2月8日逝世于台湾台中,享年101岁。
陈立夫的一生历经风风雨雨,但身体却安康长寿,本期“睿智人生”我们一起回顾这位老人独特的养生之道。
90大寿:养生之道表感谢
90岁大寿时陈立夫说,他的长寿之道分为4个“老”,共32个字:“老健:养身在动,养心在静;老伴:爱其所同,敬其所异;老友:以诚相见,以礼相待;老本:取之有道,用之有度。”
【老健】
老而不健康是不幸福的,所以保持健康为最重要。让我奉赠你们8个字:“养身在动,养心在静。”养身在动就是多动使其血液流通,增进健康,其理易明。养心在静守在不发脾气,不寻烦恼,知足常乐。
【老伴】
中国人的夫妇观念与现代美国不同,是要“白头偕老”的,所以要慎择于始而和顺至终。怎样才能达到“和顺”二字?必须做到下列8个字:“爱其所同 ......
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