心理学家认为，用咬指甲来缓解压力，来源于小时候父母强烈的提醒，但这个行为很有可能被保留了下来，甚至愈演愈烈，慢慢就成了一个固定情绪的释放和一个关系的再现。同理，惩罚也可以强化，一个孩子因为一件事情被骂被打，这种强化很可能会让他的某种行为变本加厉。

    但你知道吗？咬指甲更容易口臭，造成牙齿损伤，夜间睡眠磨牙。尤其女生涂了指甲油还喜欢咬指甲，基本就是在服毒，因为指甲油中含有甲醛、丙酮、邻苯二甲酸二丁酯等有害物质。另外，在1克指甲垢里有38～40亿个细菌，其中可引起人们患病的细菌、病毒有痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、肝炎病毒等，还有许多寄生虫卵。所以，建议你恰当就医，杜绝这个习惯。

    怎样才能不纠结

    我的好友最近烦恼极了，起因是朋友给她介绍了两个对象，一个很会逗人开心 ......