■本刊记者 刘国

    对于寒窗苦读的学子们来说，高考、中考、小考都是他们人生的一次考验和经历。而每一次考试后考生们都会选择放松一下，有的打算出去到各地走走看看，领略一下祖国的大好河山；有的去找一份力所能及的工作，为自己挣点学费；有的则三五好友一起玩游戏，爬山；恰逢四年一度的世界杯，有的同学相约一起熬夜看世界杯……在这里本刊要提醒的是，不管你们在干什么都要注意自己身体和心理上的健康，为此本期“聚焦”就为你和你的家人做一份安全手册。

    饮食篇：看球别看出胃肠炎

    高考、中考结束后，正好赶上了这届的世界杯，好多考生也是忠实的球迷，难免三五成群地聚在一起看球。烧烤、小龙虾、啤酒等这类夜宵在世界杯期间总是特别受欢迎。但是夜间本来就是人体胃肠道消化功能相对薄弱的时刻，如果摄入过多，尤其是烧烤、小龙虾等高蛋白、高脂肪、高油的食物，容易导致消化系统疾病。此外，饮食不规律也是一个大问题。熬夜看比赛时不知不觉吃了过多夜宵、零食，久而“饥一顿饱一顿”，这种不规律的饮食打乱了胃肠道正常节律，可诱发急慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

    急性胃肠炎一般是由细菌、真菌、病毒等感染引起的胃肠道黏膜的急性炎症。夏季是急性胃肠炎的高发季节。患者的主要临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻 ......