■本刊综合

    处世之道——乐善好施，慈善募捐

    早在1973年，邵逸夫就设立了邵氏基金会。据香港大公网报道，从1985年起，他平均每年向内地捐赠1亿多港元，用于支持各项社会公益事业。截至2012年，共捐赠内地教育事业47.5亿港元，捐建项目总数超过了6000个。

    “善有善报”这句话，对热衷慈善的人再恰当不过。

    美国纽约州立大学布法罗分校的心理学家曾研究发现，慷慨的人早亡率更低。

    “从心理学角度讲，这叫人际互惠原则”。北京安定医院副院长郑毅解释，每个人都喜欢和善良、乐于助人者在一起，在慈善的人身边会形成良好的人际氛围。换句话说，他到哪里都是最受欢迎的人。同时，一般真正热衷慈善的人都不计较得失，凡事看得淡然，很少有攀比心，肯定身心愉悦。中医常说，“怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”。慈善的人与这些有损身体的心境都不搭边，所以更易长寿。

    星云大师也谈过，积存储蓄金钱，并不一定是我们的，但如果拿来种福田则享用不尽，能舍才会有所得，肯布施必定会得到很多。有来有去用得适当，才是最好的人生观。

    自疗之道——每晚转脚掌，走路不拄拐

    邵老在接受不少媒体访问时都提到过独特的自疗方法：每晚睡前躺在床上，脚掌前后、左右摆动64次，还要转64圈。脚跟扎实 ......